Фейсфитнес и самомассаж. Тренинги

В настоящее время мною подготовлена новая программа по обучению фейсфитнесу (лицевой гимнастике) и самомассажу (в том числе и вакуумными банками) лица, а также тейпированию лица - «Преображение. 5 шагов к молодости вашего лица». 

Занятия будут проводиться в различных форматах: в форме групповых тренингов (2-4 р.в месяц), тренировки по фейсфитнесу и самомассажу (1-2 р. в неделю), индивидуальных занятий и онлайн-консультаций. Также готовятся пособия по данной тематике.

Групповые тренинги будут рассчитаны на 8-10 человек. Время проведения - 4 часа (включая 15-минутный кофе-брейк). Данный тренинг включает в себя:

1. Теоретическая часть;
2. Практическая часть по фейсфитнесу
• Разминка.
• Комплекс упражнений по лицевой гимнастике. Базовый уровень.
3. Самомассаж лица (лимфодренажный массаж Zogan, лифтинг-массаж, китайское растирание). Массаж лица вакуумными банками;
4. Основы тейпирования лица;
5. Основные правила ЗОЖ для Красоты и молодости лица, детокс, уход за лицом и использование натуральной косметики в домашних условиях.

Стоимость тренинга - 3980 р. Также планируется проведение тренингов более узкого формата по отдельным темам (по вашим запросам пожеланиям). Тренировки групповые (фейсфитнес, самомассаж) продолжительность 1,5 ч. будут проводиться по мере набора группы, ориентировочно 1-2 раза в неделю. Стоимость - 1500 р. Индивидуальные занятия по фейсфитнесу и самомассажу (очные и онлайн консультации/тренировки). Продолжительность 1 ч. - 1500р., 1,5 ч. - 2000р. Помимо занятий тренинг включает в себя:

• Все расходные материалы (помимо банок для массажа) предоставляются Центром;
• Кофе-брейк (кофе, чай, фрукты, выпечка);
• Комплекс материалов для дальнейшей самостоятельной работы.